Właściwości miodu. Kto z nas nie zna miodu? Złoty, słodki płyn, wytwarzany przez pszczoły ma właściwości antybakteryjne, antyseptyczne oraz prozdrowotne. Miód składa się z glukozy, fruktozy i minerałów, takich jak żelazo, wapń, fosforan sodu, chlor, potas, magnez. Jest także całkiem bogate w witaminy B1 , B2 , B3 , B5, B6 . Ze względu na swoje niesamowite własciwości, miód jest stosowany jako lek w leczeniu wielu typowych problemów zdrowotnych .

Oto 10 niesamowitych właściwości miodu, które warto poznać.

1. Miód dodaje energii.

Miód może natychmiast zwiększyć poziom energii w organizmie.  A naturalne cukry występujące w miodzie zapewniają organizmowi zdrowe źródło kalorii i energii. Miód z łatwością zwalcza zmęczenie. Dlatego jeśli czujesz się pozbawiony energii, zmęczony, osowiały – śmiało sięgnij po łyżkę miodu (najlepiej z lokalnej pasieki).

 2. Miód dla sportowców, wzmacnia, dodaje energii, poprawia wydolność organizmu

Sportowcy często cierpią z powodu zmęczenia mięśni. Ponoć problem zmęczonych mięśni można łatwo rozwiązać spożywając miód. Miód pomaga zwiększyć poziom wydajności i wytrzymałości u sportowców. A z drugiej strony zmniejszyć ból mięśni. Ma na to wpływ idealne połączenie glukozy i fruktozy występującej w miodzie. Glukoza jest natychmiast wchłaniana przez ciało i zapewnia organizmowi natychmiastowy zastrzyk energii, podczas gdy fruktoza jest wchłaniana powoli, zapewniając trwale uwalniającą się energię do organizmu.

 3. Zapobiega starzeniu się organizmu

Warto dodać miód do swojej diety, ponieważ zawiera silne właściwości antyoksydacyjne, zwalcza działanie wolnych rodników, czyli cząstek powodujących starzenie się organizmu.

4. Pomaga zwalczyć kaszel

6. Leczy drobne oparzenia

7. Pomaga zasnąć