Dlaczego jedzenie 5 posiłków dziennie jest tak istotne? W przeciągu ostatnich kilku lat, często słyszy się o jedzeniu 5 posiłków dziennie. Reguła ta stała się popularna bez względu na to, czy starasz się schudnąć, czy kontrolujesz poziom cukru we krwi czy po prostu zdrowo się odżywiasz. Jedzenie 5 posiłków dziennie jest polecane przez dietetyków i […]
ZDROWIE
