smoothie z malin
KOKTAILE ZDROWIE

Smoothie przepisy – 4 złote zasady zdrowego napoju

Smoothies można kupić wszędzie: w kawiarniach, centrach handlowych, restauracjach fast-food. Jednak w większości przypadków napoje te można nazwać mleczno-owocowymi koktajlami. Są często robione z mrożonych jogurtów owocowych, z dodatkiem cukru, nawet lodów. Robią więcej szkody niż pożytku. Ale wykonane prawidłowo smoothies z dużą ilością owoców czy warzyw to bardzo smaczny, zdrowy i odżywczy napój. A […]

zielone smoothie
KOKTAILE ZDROWIE

Zielone smoothie – detox i piękna cera

  Zielone smoothie na piękną cerę plus detox! Jeżeli chcesz mieć piękną, zdrową cerę, lśniące włosy i mocne paznokcie bez konieczności inwestowania tysięcy złotych w drogie zabiegi kosmetyczne? Zastosuj ten przepis, na zielone smoothie. Ten koktajl pomoże w detoksykacji organizmu, uwolnisz się od ciągłej ochoty na coś słodkiego i rozpoczniesz dzień pełna energii. Zielone smoothie […]

jak przyspieszyć metabolizm
ZDROWIE

Jak przyspieszyć metabolizm – 10 sposobów

Jak przyspieszyć metabolizm? Często zadajemy sobie pytanie jak przyspieszyć metabolizm? Istnieje wiele produktów, które można jeść każdego dnia, aby spalić kalorie i schudnąć. Dobra wiadomość jest taka, że ​​produkty te są bardzo smaczne i zdrowe. Spróbuj dodać kilka z nich do swojej codziennej lub tygodniowej diety. Oczywiście nie zapomnij, aby regularnie ćwiczyć. W ten sposób, […]