ZŁOTE MLEKO z Kurkumą – Właściwości Zdrowotne
Pij mleko z kurkumą przed snem, a to stanie się z twoim ciałem.
Kurkuma należy do rodzaju bylin z rodziny imbirowatych i znana jest również jako “złota przyprawa”.
Jest najbardziej znana z silnych właściwości leczniczych.
W rzeczywistości, starożytni uzdrowiciele używali kurkumy od wieków do leczenia chorób skóry i układu oddechowego, szczególnie w Indiach.
Jak działa złote mleko z kurkumą?
Mleko z kurkumą, zwane również złotym mlekiem otrzymamy, jeśli zmieszamy pół łyżeczki kurkumy w proszku z mlekiem.
Jak wszyscy wiemy, ciepłe mleko ułatwia spokojny sen, a dodając do niego kurkumę otrzymujemy jeszcze bardziej skuteczny i zdrowy napój.
Co więcej, picie mleka z kurkumą każdej nocy przed snem zapewnia wiele korzyści dla organizmu, między innymi pobudza działanie układu odpornościowego.
Złote mleko z kurkumą – korzyści zdrowotne!
Dowiedz się więcej odnośnie korzyści zdrowotnych płynących z picia złotego mleka z kurkumą:
1. Detoksykuje wątrobę
Kurkuma jest dobra dla wątroby.
Oczyszcza ją i zapobiega gromadzeniu się kwasów tłuszczowych w wątrobie.
To wyjaśnia, dlaczego mleko z kurkumą może poprawić zdolność organizmu do przetwarzania żywności i substancji chemicznych.
Przede wszystkim jednak oczyszcza organizm poprzez eliminację zbędnych substancji.
2. Zmniejsza stan zapalny w organizmie
Kurkumina jest głównym składnikiem kurkumy i zawiera silne właściwości przeciwzapalne.
Innymi słowy, kurkuma wspomaga leczenie stanów zapalnych, a nawet takich schorzeń jak ból stawów, przeziębienie, grypa, schorzenia skórne czy reumatyzm.
Kurkumina hamuje enzymy, które pośredniczą w powstawaniu stanów zapalnych, a tym samym zmniejsza odpowiedź zapalną organizmu.
3. Lepsza zdolność do walki z bakteriami
Inną korzyścią zdrowotną kurkuminy jest to, że wykazuje silne działanie przeciwwirusowe, antybakteryjne i przeciwgrzybicze.
Wielu z nas nie wie, że kurkuma rzeczywiście ma właściwości antybiotyczne, które są wykorzystywane do walki z bakteriami, wirusami i grzybami.
W skrócie, jeśli regularnie pijemy złote mleko, możemy uzyskać niezawodnego sojusznika w leczeniu przeziębienia i bólu gardła.
4. Przeciwnowotworowe właściwości kurkumy
W organizmie, kurkuma działa jako silny przeciwutleniacz. Kurkumina jest jednym z najsilniejszych antyoksydantów.
W rzeczywistości, badania wykazały, że kurkuma wykazuje działanie antynowotworowe.
Dodatkowo, wspomaga leczenie chemioterapią.*
5. Kurkuma właściwości odchudzające! Wspomaga utratę tłuszczu
Chcesz schudnąć, szukasz sposobu na utratę wagi?
Mleko kurkumy może Ci w tym pomóc.
Kurkuma pobudza metabolizm i pomaga organizmowi szybciej trawić tłuszcz.
Dodatkowo, ostatnie badania sugerują, że regularne spożywanie złotego mleka może zapobiegać gromadzeniu się tłuszczu w organizmie.
Krótko mówiąc, jest to świetny napój, aby przyspieszyć utratę wagi.
6. Kurkuma wzmacnia kości
Kurkuma zapobiega utracie masy kostnej o około 50%.
Imponujące, nieprawdaż? Dodatkowo, w połączeniu z bogatym w wapń mlekiem, oraz z witaminą D mamy skuteczny napój dla silniejszych kości.
7. Kurkuma wzmacnia serce
Picie kurkumy chroni przed zawałem i korzystnie wpływa na układ krążenia.
Kurkuma jest polecana osobom, które znajdują się w grupie zwiększonego ryzyka chorób krążenia.
Czy próbowałeś już złotego mleka z kurkumą?
Czy odczuliście któreś z wymienionych powyżej korzyści?
Dajcie nam znać w komentarzach poniżej.
Zobacz jeszcze dlaczego warto jeść 2 Jajka Dziennie – Zobacz Co dzieje się z Twoim ciałem!
Zródła:
Kukula-Woch W. i wsp.: Phytotherapy Research. 2018;1–10;
https://zdrowie.wprost.pl/odzywianie
